โรคเกาต์ (Gout) สาเหตุเกิดจากอะไร? เข้าใจให้ถูกก่อนอาการลุกลาม

โรคเกาต์เป็นหนึ่งในโรคข้ออักเสบที่ทำให้เจ็บปวดที่สุดแบบเฉียบพลัน หลายคนอาจคิดว่าเกิดจาก “กินของแสลง” อย่างเดียว เช่น เครื่องในสัตว์ หรืออาหารทะเล แต่ความจริงแล้ว โรคเกาต์มีที่มาซับซ้อนกว่านั้นและเกี่ยวข้องกับระบบของร่างกายหลายด้าน
มาดูแบบเข้าใจง่ายและถูกต้องว่า โรคเกาต์เกิดจากอะไร และทำไมอาการถึงกำเริบได้บ่อย

สาเหตุของโรคเกาต์

1) ระดับกรดยูริก (Uric Acid) ในเลือดสูงเกินไป

นี่คือสาเหตุหลักของโรคเกาต์ เมื่อกรดยูริกสูง ร่างกายจะไม่สามารถขับออกได้หมด ทำให้เกิดการตกผลึกเป็น “ผลึกยูเรต” ไปเกาะตามข้อ โดยเฉพาะข้อเท้า ข้อหัวแม่เท้า หรือข้อเข่า และกระตุ้นให้เกิดการอักเสบแบบเฉียบพลัน
ตัวเลขที่ถือว่ากรดยูริกสูง:
ผู้ชาย > 7.0 mg/dL
ผู้หญิง > 6.0 mg/dL

2) การกินอาหารที่มีพิวรีนสูงอาหารพิวรีนสูงจะเปลี่ยนเป็นกรดยูริกโดยตรง ได้แก่

• เครื่องในสัตว์ (ตับ ไต ม้าม)
• อาหารทะเล (ปลาซาร์ดีน หอย ปลาหมึก)
• เนื้อแดง
• น้ำซุปกระดูก
• เหล้า เบียร์ (ตัวกระตุ้นอันดับ 1) กินบ่อย ๆ ทำให้กรดยูริกพุ่งสูงจนร่างกายจัดการไม่ทัน

3) ไตขับกรดยูริกได้น้อยลง

แม้กินอาหารเหมือนเดิม แต่ถ้าไตทำงานได้ไม่ดี—ร่างกายจะขับกรดยูริกออกทางปัสสาวะได้น้อยลง จึงสะสมในเลือดมากขึ้นพบได้ในกลุ่ม

• ผู้สูงอายุ
• ผู้ป่วยโรคไต
• คนที่ดื่มน้ำน้อยเป็นประจำ

4) น้ำตาลและฟรุกโตสสูง

น้ำตาลฟรุกโตสกระตุ้นให้ร่างกายสร้างกรดยูริกเพิ่มอย่างรวดเร็ว เช่น

• น้ำอัดลม
• เครื่องดื่มหวาน
• น้ำผลไม้แต่งรส
• ขนมหวาน
  นี่คือสาเหตุที่โรคเกาต์พบมากในวัยทำงานยุคใหม่

5) แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะ “เบียร์”

เบียร์มีพิวรีนสูง และยังทำให้ไตขับกรดยูริกได้ช้าลง จึงเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอักเสบในข้ออย่างรุนแรงที่สุดอันดับแรก

6) น้ำหนักตัวเกินและไขมันสูง

ผู้ที่อ้วน หรือมีไขมันในเลือดสูง จะมีการสร้างกรดยูริกเพิ่มมากขึ้น และขับออกน้อยลง นำไปสู่การสะสมในเลือด

7) พันธุกรรม

ถ้าคนในครอบครัวมีโรคเกาต์ คุณมีโอกาสเป็นมากขึ้น เพราะระบบเผาผลาญกรดยูริกมักคล้ายคลึงกัน

8) ความเครียดและการอดนอน

ทั้งสองอย่างทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบสูงขึ้น เพิ่มโอกาสให้ผลึกยูริกในข้อถูกกระตุ้นจนเกิดอาการกำเริบ

สรุป

โรคเกาต์เกิดจาก กรดยูริกในเลือดสูง จนตกผลึกที่ข้อ ทำให้เกิดอาการปวด บวม แดง และอักเสบอย่างรุนแรง ปัจจัยที่ทำให้อาการแย่ลงคือ การกินอาหารพิวรีนสูง แอลกอฮอล์ น้ำตาล ไตขับกรดยูริกไม่ดี และการอักเสบสะสมในร่างกาย แม้โรคเกาต์จะต้องรักษาด้วยการควบคุมกรดยูริกเป็นหลัก แต่ “ข้อเข่าและข้อต่อ” มักถูกทำร้ายซ้ำจากการอักเสบ ทำให้บางคนปวดเข่า ข้อฝืด หรือกระดูกอ่อนสึกเร็วขึ้น
ตรงนี้เองที่ Allure MF มีบทบาทสำคัญ เพราะผสาน คอลลาเจนไทป์ 2 ฟื้นฟูกระดูกอ่อน แคลเซียม L-Threonate + แมกนีเซียม เสริมความแข็งแรงของข้อ วิตามินที่ช่วยลดอักเสบและซ่อมแซมข้อช่วยให้คนที่มีปัญหาข้ออักเสบหรือข้อเข่าเสื่อมจากเกาต์ มีการเคลื่อนไหวลื่นขึ้น ลดความฝืด และช่วย “ยืดอายุวัยรุ่นให้ข้อเข่า” ได้แม้ต้องเผชิญกับภาวะกรดยูริกสูง

พูดคุยได้ทาง Inbox และช่องทางอื่น

facebook : AllureCollagen
Instagram : https://instagram.com/allure_collagen